Ta semaine créole,
générée pour toi.
Chaque lundi, une IA nutritionnelle compose tes 7 jours de menus à partir de ton profil, ton approche et une bibliothèque de recettes antillaises. Liste de courses incluse, plats interchangeables, calories ajustées.
Pensé pour ta semaine réelle.
Personnalisés
IA calibrée sur ton diagnostic : approche, kcal, sensibilités, préférences.
Ancrés créole
70 % minimum d'aliments antillais et caribéens dans chaque semaine.
Liste de courses
Toutes les quantités agrégées par rayon, prêtes pour le supermarché ou le lolo.
5 prises / jour
Petit-déj, déjeuner, dîner et 2 collations équilibrées en macros.
Re-générables
Pas inspiré ? Un clic et tu obtiens une nouvelle variante.
Recettes liées
Chaque plat renvoie à la recette détaillée avec étapes et timings.
4 étapes, zéro friction.
Diagnostic
2 minutes pour cadrer ton profil métabolique et nutritionnel.
Génération
L'IA assemble 7 jours équilibrés autour de ton approche et de tes restrictions.
Liste de courses
Quantités agrégées par catégorie, exportable en un clic.
Cuisine & ajuste
Suis tes recettes, ressens tes effets, re-génère ce qui ne te plaît pas.
Ta première semaine en 2 minutes.
Diagnostic, approche recommandée et menu de démarrage — essai 7 jours, sans engagement.